Remedios caseros para ayudar a eliminar líquidos

Cuando por razones de salud o de apariencia física tomamos la decisión de bajar de peso no existe nada mejor que recurrir a los productos naturales para que nos ayuden a depurar el organismo y eliminar toxinas y líquidos acumulados

Cuando eliminamos líquidos acumulados nuestro cuerpo se siente menos hinchado y nuestra figura estará más definida. Si sientes que tus pies están hinchados y que tus tobillos parecen una columna seguro que estás sufriendo retención de liquidos

La retención de líquidos se produce cuando existe una hinchazón de tejidos, un edema como dicen los médicos. Estos edemas suelen producirse en pies, tobillos y piernas pero algunos casos también se produce en el vientre y en el rostro.

Causas de la retención de líquidos

Las causas de la son muchas y pueden variar de  una persona a otra. Pero las principales causas son:

  • El calor que dilata los vasos sanguíneos y favorece la salida de agua impidiendo que los tejidos puedan absorberla.
  • Permanecer de pie o sentado durante largos períodos de tiempo
  • Alimentación rica en sal
  • Desequilibrio hormonal que puede ocurrir durante el embarazo, durante la menstruación o durante la menopausia.
  • La toma de ciertos medicamentos
  • Ciertas enfermedades como la insuficiencia venosa, renal o cardíaca.

Infusiones para eliminar líquidos

Las infusiones elaboradas con hierbas poseen propiedades diuréticas y depurativas que te ayudarán a eliminar líquidos

Té verde

Es una de las mejores infusiones para eliminar líquidos pues es diurético y reduce la hinchazón.Ayuda a acelerar el metabolismo y a quemar grasas.

Diente de león

Esta infusión es muy depurativa, ayuda a eliminar líquidos, purifica la sangre y ayuda a trabajar mejor a los riñones

Boldo

El boldo estimula la circulación sanguínea y ayuda a reducir la acumulación de líquidos

Té rojo

Esta infusión acelera el metabolismo y estimula la función renal y hepática

Tomar una  o dos tazas al día de cualquiera de estas infusiones te ayudará a eliminar la retención de líquidos.

Alimentos que te ayudaran a eliminar líquidos

Los alimentos siguientes te ayudaran a eliminar el agua en el organismo, ayudar  al filtrado de la sangre y a eliminar sustancias nocivas:

Sandía, apio ,perejil, papaya, alcachofa, limón, piña, pepino, hinojo, pomelo y zanahoria

Consejos para eliminar líquidos y grasa de la barriga

Si quieres ,y de paso rebajar también la grasa de esa zona, el siguiente remedio te puede ayudar. Vas a necesitar jengibre, diente de león, canela y menta.Para prepararlo debes poner en una olla vaso y medio de agua y cuando empiece a hervir añade 1 cucharada de raíz de diente de león, 1 rodaja de jengibre fresco, 1 ramita de canela y 5 hojitas menta.

Debes tomar una taza todos los días después de las comidas.

Cortesía: centromujer.republica.com

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